PROGRAMME DE REMISE EN FORME

Le Programme de Remise en Forme (PRF), est un accompagnement unique qui prend en compte la globalité de l'individu, et plus seulement sa problématique.

Afin de maintenir et/ou retrouver un corps et un esprit sain et équilibré, il est important que vos 4 piliers de la santé soient fort et solides.

Pour cela vous devez avoir un style en accord avec ce que vous souhaitez.

 Les 4 piliers sont définis dans le PRF comme :

  • L'alimentation et l'hydratation
  • Le sommeil
  • Le corps physique
  • Le mental et l'émotionnel

Si l'un de ces piliers est fragilisé, cela va avoir pour conséquence de fragiliser également les 3 autres et au final de déstabiliser complètement votre structure tout entière

Afin que ces 4 piliers soient équilibrés, il est important de donner quotidiennement à votre corps et votre esprit, la quantité et la qualité d'énergie nécessaire à leur bon fonctionnement.

Notre énergie est notre carburant, est tout comme dans une voiture, si vous ne mettez pas le bon carburant ou une quantité insuffisante de carburant, il ne fonctionnera pas ou pas longtemps.

Donc l'énergie que vous allez choisir de créer est primordial!

Les énergies sont définies dans le PRF comme :

  • La nutrition et l'hydration
  • Le repos 
  • L'activité physique 
  • Les pensées et l'intention (le développement personnel)

 

A QUOI VA SERVIR LE PROGRAMME PRF ?

Ce programme unique va vous apporter un accompagnement global vous permettant d'atteindre un ou plusieurs objectifs, que ce soit pour :

  • Retrouver de l'énergie,
  • Perdre du poids, Prendre de la masse musculaire, transformer votre silouhette
  • Retrouver un sommeil sain et régénérateur 
  • Réduire le stress
  • Avoir une peau nette
  • Entreprendre dans votre vie personnelle ou professionnelle
  • Passer un cap, aller de l'avant
  • retrouver confiance en vous
  • Vous relever d'une épreuve difficile
  • Vous aidez à gérer vos émotions
  • Vous construire un mental à toutes épreuves

...Quelque soit votre objectif, le PRF est un accompagnement individuel, il va donc convenir a tout le monde en s'adaptant à votre situation!

A QUI VA ÊTRE DESTINÉ LE PROGRAMME PRF ?

Répondez tout d'abord à ce questionnaire :

Entre 1 et 10 (1 : très mauvais/ 10: très bon) , à combien évaluez-vous l'état de vôtre :

  • alimentation et de votre hydratation ?
  • sommeil ?
  • corps physique (ex : douleurs, fatigue,...) ?
  • mental et l'émotionnel ?

 

Résultat : Si vous n'avez pas un minimum de 8/10 à chaque pilier, ce programme vous est clairement destinés!!

 

COMMENT CELA VA SE PASSER ?

 

Pour commencer, nous nous rencontrons et établissons un bilan complet.

 

Je vais vous poser une série de questions en fonction de votre(vos) objectif(s) et faire un bilan de l'état de vos 4 piliers.

 

Pour vous donner quelques exemples, je ferai un bilan complet de votre hygiène et style de vie : 

  • Votre alimentation et votre hydratation (ce que vous mangez et buvez, à quel moment, dans quelle proportion,...) 
  • L'état physique et physiologique de votre corps (poids, taille, IMC, taux de masse grasse, taux de masse musculaire, poids de votre masse osseuse, état de graisse viscérale, âge métabolique, besoin calorique,...)
  • Votre état émotionnel du moment lié à votre vie présente et passée.
  • Votre sommeil, votre transit, etc...

 

Suite à ce bilan, je mettrais en place avec votre coopération, un plan particulier de remise en forme global.

 

QUELS SONT LES CONDITIONS D'ACCÈS ?

 

Pour pouvoir avoir accès au PGRF, sur une échelle de 1 à 10 (1 : pas motivé/ 10: très motivé), votre niveau motivation doit être à 6 minimum.

Si ce n'est pas le cas, je vous conseille d'attendre un peu et de reprendre contact, lorsque votre niveau de motivation aura augmenté.

Il peut être desfois nécessaire de laisser du temps à la réflexion et à la décision.

 

QU'EST CE QUI FAIT LA FORCE DE SE PROGRAMME ? POURQUOI EST-IL AUSSI EFFICACE ?

 

La première force de ce programme est qu'il a été mis en place après plusieurs années d'expériences acquises dans le domaine de l'accompagnement.

Lors des nombreux séminaires et formations auxquels j'ai pu participer et après toutes les consultations en cabinet en tant que professionnel, j'ai pris conscience de l'importance de prendre de la distance sur la problématique et regarder de manière globale, plutôt que de se fixer sur un seul point. Cela permet d'avoir une vue d'ensemble afin de cibler correctement les points à travailler.

 

Sa deuxième force, est le panel d'outil d'accompagnement qu'il utilise : 

L'Hypnose ericksonienne

Le Shiatsu

Les Thérapies énergétiques 

 

Sa troisième force, et pas des moindres, est le partenariat avec qui est fait avec le Numero 1 mondiale de la nutrition.

En effet, afin d'être à la pointe des dernières connaissances en matière d'alimentaiton et de nutrition, j'ai choisi de faire appel à des grandes pointures.

Vous aurez accès à un programme nutritionnel efficace et adapté.

Etudié et mis en place par les plus grands spécialistes du secteur, vous aurez surtout accès à des compléments nutritionnels de haute qualité afin de vous aider à retrouver un style de vie global sain et équilibré.

 

Voici quelques exemples de personnes qui ont fait confiance à notre partenaire et ont décidé de se remettre en forme en choisissant un mode de vie sain :

 

 

 

COMBIEN COÛTE LE PROGRAMME PGRF ?

 

Cela va dépendre du choix d'accompagnement que vous ferez. 

Vous êtes toutes et tous différents et chaque cas est unique. Le mieux est de prendre rendez-vous pour faire un bilan complet, et je vous ferai un devis à ce moment-là.

Mais avant tout, posez-vous cette question...A combien estimez-vous le coût de votre bien-être?