HYPNOSE

On entend beaucoup parler d’hypnose, à la télé, dans le domaine médicale, en thérapie,...mais concrètement, l'hypnose, c’est quoi?

Il serait difficile de définir l’hypnose en une seule phrase.
Elle a de nombreuses définitions… C’est avant tout un état naturel.
Plus couramment on parle d’état de conscience modifié (ou état modifié de conscience)
C’est l’état dans lequel nous sommes lorsque nous lisons un livre et que l’on est plongé dans son histoire. Lorsque nous regardons la télévision, ou tout simplement lorsque nous sommes plongés dans nos pensées.
C’est un état de rêverie, entre le sommeil et l’éveil, lorsque nous partons dans nos pensées.
L’hypnose c’est aussi l’univers des contes, des métaphores, et d’une certaine manière l’état naturel dans lequel on est lorsque l’on est enfant.
Mais on peut voir également l’hypnose comme de la communication à 2 niveaux (conscients et inconscients).

Contrairement à beaucoup d'idées reçues, lorsque l’on est sous hypnose, on ne perd pas le contrôle.
Bien au contraire, sous hypnose on apprend à se reconnecter à son inconscient, à soi, afin de mieux se connaitre et reprendre le « contrôle » de soi.
Ce qui fait de l’hypnose un outil de changements extrêmement puissant.

À la différence de l'hypnose traditionnelle, ou celle que l’on peut voir dans les spectacles de Mesmer, qui repose sur l'injonction, l'hypnose ericksonienne, plus douce est permissive, "induit" un état de rêverie qui permet d'accéder à l'inconscient.

D'après Milton Erickson (qui est le « père » de l’hypnose ericksonienne), celui-ci est un réservoir d'expérience et de sagesse qui peut constituer un terreau fertile en solutions potentielles pour nos problèmes. Le langage hypnotique agit en profondeur, comme un stimulus, et court-circuite le mental.

En parallèle, le cerveau produit des endorphines, hormones du bien-être qui vont lever toute inhibition, et permettre un voyage sans stress.

Pendant une séance d’hypnose, j’agit en tant que guide en vous permettant de reprendre le contrôle de vous même. La clé de cette pratique repose sur une participation active de votre part, car vous possédez dans votre partie  inconsciente les ressources nécessaires pour répondre de manière innovante aux situations que vous pouvez rencontrer, et effectuer ainsi une transformation intérieure positive.

Considérée comme une méthode globale, l'hypnose ericksonienne prend en compte les différents aspects de l'être humain.

Lors de votre rendez-vous, nous prenons le temps de définir vos objectifs de façon optimale et prioritaire afin d’effectuer le meilleur travail.  
Nous établissons une stratégie de travail correspondante a vos attentes et vos objectifs.
Je décide ensuite de la technique la mieux adaptée et la plus confortable pour vous, en fonction de votre problématique, vos antécédents, votre âge et votre morphologie.

Ce qui est important pour vous est également important pour moi. Ce que je souhaite avant tout, c’est une vraie rencontre entre nous.

Travailler dans un climat de franchise et de confiance mutuelle vous permettra d’atteindre au plus vite vos objectifs et votre autonomie.

Vous faites appel à moi pour vous accompagner avec efficacité et professionnalisme.

Mon accompagnement sera fait dans la plus grande bienveillance et le plus grand respect.

« Reprenez possession de vos ressources et de votre potentiel de changement. »

Prenez conscience que vous n’êtes pas là pour « essayer » d’atteindre l’objectif pour lequel vous venez me voir, mais pour le réaliser réellement et concrètement!

Pour quel(s) raison(s) consulter :

  • Perte de poids et troubles alimentaires,
  • Arrêt du tabac et autres addictions,
  • Gestion du stress, depression, angoisses,
  • Prévention du burn out,
  • Gestion du deuil, séparation,
  • Gestion du sommeil, insomnie,
  • Gestion des peurs et phobies,
  • Développement des compétences,
  • Augmentation de la confiance et de l’estime de soi,
  • Préparation aux examens ecrits et oraux,
  • Préparation sportive : physique et mentale,
  • Gestion des douleurs chroniques,
  • Mal de dos,
  • Rhumatisme, arthrose,
  • Pathologies saisonnières : allergie,…
  • Maladie de peau : eczema, zona,
  • Mal de tête, nevralgie...

Réservez votre séance : https://www.helloasso.com/associations/hypnose-shiatsu-marseille/evenements/seance-d-hypnotherapie